Category: Uncategorized

Work-life-balanced di Era Modern

Sumber : Pinterest Membicarakan topik work-life balanced memang tidak pernah ada habisnya. Terutama di era modern saat ini, dimana dinding pembatas antara pekerjaan dan kehidupan personal sering kali terasa tipis, bahkan kadang sulit membedakan keduanya di dalam keseharian. Namun demikian, sering kali kita mengira work-life balanced

Read More

Meregulasi Overthinking – Agar Pikiran tidak terlalu Sibuk dan Hidup Lebih Tenang dan Fokus

Apa Itu Overthinking? Sebagai individu dewasa yang hidup di masa kini, istilah overthinking tentu merupakan sebuah istilah psikologis yang familiar kita temukan di kehidupan sehari-hari. Overthinking seringkali dilihat sebagai sebuah kondisi dimana individu berpikir secara berlebihan mengenai banyak hal, yang kerap kali cenderung negatif. Kondisi overthinking

Read More

Rahasia Menjaga Hubungan dalam Pernikahan Jarak Jauh

Long distance marriage atau pernikahan jarak jauh adalah kondisi yang kompleks dan memiliki banyak tantangan bagi banyak pasangan. Bukan saja kehadiran secara fisik yang terasa terbatas, upaya membangun komunikasi yang sehat dan konsisten, menjaga keintiman emosional, serta upaya mempertahankan rasa percaya satu sama lain seringkali memunculkan

Read More

Konsultasi ke Psikolog: Bukan Tanda Lemah, Tapi Tanda Peduli pada Diri

Sumber : Pinterest Konsultasi dengan psikolog klinis dewasa mungkin dipandang sebagai hal yang baru dan asing bagi banyak orang. Hal ini membuat kebanyakan orang bertanya-tanya mengenai apa yang dilakukan sebenarnya jika pergi berkonsultasi ke Psikolog. Melalui artikel ini, ijinkan saya untuk memaparkan perbedaan keduanya. 1. Konsultasi

Read More

Cemas saat Mau Masuk Kerja? Jangan-jangan Itu Indikasi Work Anxiety

sumber : pinterest Apakah #keluargamentari kerap merasa deg-degan luar biasa jika akan memasuki hari Senin? Cemas sekali saat akan membuka email kantor? Gelisah mendengar suara notifikasi dari group whatsapp kerja? Bisa jadi Anda mengalami kondisi yang bernama work anxiety atau kecemasan kerja. Mari memahaminya dengan lebih

Read More

Self-Love atau Selfish? Memahami Batas Sehat dalam Mencintai Diri Sendiri

#Keluargamentari, pembahasan mengenai self-love tampak tidak pernah kehilangan relevansinya dari percakapan sehari-hari. Di banyak sesi konseling bersama dengan para klien, topik terkait self-love merupakan salah satu topik yang kerap kami bahas bersama. Dari proses konseling tersebut, saya melihat adanya kebingungan mengenai konsep self-love dan selfish. Oleh

Read More

Tips Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan

#keluargamentari, selamat menjalani bulan puasa! Bulan Ramadan adalah bulan yang istimewa. Di bulan ini, kita mendapatkan kesempatan yang luar biasa untuk beribadah. Namun demikian, perubahan rime hidup, kegiatan berpuasa, dan menjalankan tuntutan peran baik sebagai individu pekerja maupun pelajar juga kerap membuat kita harus menyesuaikan kembali

Read More

Curhat ke Teman atau ke Psikolog? Kenali Bedanya!

Konsultasi dengan psikolog klinis dewasa mungkin dipandang sebagai hal yang baru dan asing bagi banyak orang. Hal ini membuat kebanyakan orang bertanya-tanya mengenai apa perbedaan di antara pergi konsultasi ke psikolog klinis dewasa dengan curhat dengan teman dekat. Melalui artikel ini, ijinkan saya untuk memaparkan perbedaan

Read More

Mengenal Lebih Dalam Generasi Beta

sumber : pinterest wokewaves_magazine #keluargamentari setiap generasi seperti generasi X, Y, dan Alpha memiliki ciri dan perilaku yang khas, hal ini dipengaruhi oleh berbagai faktor lingkungan dimana mereka bertumbuh. Faktor lingkungan yang dimaksud diantaranya adalah kondisi ekonomi, sosial politik, teknologi, dan perkembangan budaya. Memahami karakteristik setiap

Read More

Peran Psikolog Pendidikan

Psikolog pendidikan memiliki peran penting tidak hanya saat anak menghadapi masalah, tetapi juga dalam mengoptimalkan potensi anak dan memberikan edukasi kepada lingkungan sekitarnya. Dengan keterlibatan psikolog pendidikan, anak dapat berkembang secara maksimal dalam berbagai aspek kehidupan, baik akademik maupun personal. Mengembangkan Strategi Belajar yang Efektif: Mengidentifikasi

Read More