Author: psikolog

Pentingnya Membangun Psychological Safety at Work Dalam Tim Kerja

Konsep psychological safety at work, atau keamanan psikologis di tempat kerja pada dasarnya sudah berkembang di ranah organisasi sejak sekitar dua puluh tahun yang lalu. Dalam berbagai penelitian dikatakan bahwa tim yang berhasil menerapkan konsep psychological safety at work mampu membangun atmosfer kerja sama tim yang

Read More

Sebanyak Apa Relasi Sosial yang Kita Butuhkan Agar Tetap Sehat Mental?

Hi, #keluargamentari!             Tentu keluarga mentari sudah cukup familiar dengan ungkapan bahwa “manusia adalah mahluk sosial”. Sejak dahulu kala salah satu strategi bertahan hidup dengan membangun hubungan dengan manusia yang lain. Menurut penelitian, relasi sosial yang berkualitas dengan orang-orang yang tepat dapat meningkatkan kesehatan fisik maupun

Read More

Kemerdekaan Mewujudkan Hidup yang Sehat

Di tahun 2023 ini, Indonesia akan merayakan kemerdekaannya yang ke-78 tahun. Bukan waktu yang sebentar memang, tetapi layak dirayakan dengan rasa syukur yang mendalam. Berkaca pada kemerdekaan yang kita hidupi hari-hari ini, saya tersadar bahwa kemerdekaan bukanlah sebuah titik akhir dari sebuah perjuangan, melainkan sebuah kondisi

Read More

Memahami Remaja dan Lika-Liku Emosi Mereka

Masa remaja adalah masa yang esensial di dalam proses pertumbuhan manusia. Betapa tidak, pada tahap perkembangan ini, selain memulai masa pubertas yang mengalami perubahan fisik dan hormonal, bagian otak remaja yang berhubungan dengan fungsi emosi juga sedang berkembang pesat. Untuk pertama kalinya, mereka benar-benar mengalami beberapa

Read More

Ayo, Bantu Anak Belajar Efektif

Tidak hanya orang tua, anak juga memiliki segudang aktifitas yang padat. Ketika anak sampai di rumah, anak sudah kelelahan dengan segala aktifitas di lingkungan sekolah. Ditambah lagi kegiatan di luar sekolah seperti les yang semakin menyita waktu anak. Akibatnya anak menjadi kelelahan sehingga kurang kosentrasi dalam

Read More

Apa Itu Sekolah Khusus?

Ketika anak mulai beranjak dewasa, orang tua seringkali dihadapkan dengan masalah pendidikan. Masalah umum yang sering kali muncul adalah memilih sekolah yang tepat untuk anak. Tentu memilih sekolah yang cocok untuk anak bukanlah perkara mudah. Bagaimanapun juga sekolah merupakan rumah kedua baginya. Anak akan menghabiskan sebagian

Read More

Anak Mengalami Stres? Ini Yang Harus Diperhatikan

Stres pada anak adalah kondisi dimana anak merasakan adanya tekanan atau ancaman yang melebihi kemampuan dirinya. Hal ini bisa terjadi ketika sedang menghadapi situasi baru atau menakutkan, seperti pindah ke sekolah baru, nilai yang buruk, kehilangan hewan peliharaan, atau ditolak oleh teman. Akan tetapi, tidak semua

Read More

Aku Siap Makan Sendiri

Tingkah laku anak yang menggemaskan memang membuat orang tua selalu ingin memanjakannya. Namun seiring dengan perkembangannya, anak juga perlu menguasai keterampilan-keterampilan yang menunjang kemandiriannya saat dewasa nanti. Salah satu aktivitas dasar yang perlu ia kuasai adalah makan secara mandiri. Mengajarkan anak makan secara mandiri memang gampang-gampang

Read More

Aktif & Sulit Fokus, Belum Tentu Berbeda

Ada anak yang senang berlari kesana kemari, senang melakukan banyak hal, sulit duduk dalam waktu yang lama, sulit fokus saat mengerjakan tugas, serta berbagai tingkah laku lainnya yang membuat anda sebagai orang tua sedikit was-was dengan perkembangannya. Beberapa orang tua akan berpikir bahwa anak mereka Hiperaktif

Read More

Akrab Mengenal Si Kecil dengan Down Syndrome

Ayah bunda, tak perlu khawatirkan aku, walau seringkali aku dipandang dengan tatapan kasihan. Aku akan tetap memberikan senyum terbaikku. Itulah yang terpancar dari wajah si kecil penderita down syndrome. Walau berbeda, senyum yang tulus selalu terlihat dari wajahnya. Sifatnya yang ramah dan riang membuat orang senang

Read More